Come far passare il raffreddore in poco tempo

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Cosa fare ai primi sintomi di raffreddore? La cosa migliore è riposarsi e affidarsi al rimedio giusto. Di solito il medico non serve.

Rimedi casalinghi contro il raffreddore
Sondaggio per strada: come combatti il raffreddore?

Naso chiuso, vie respiratorie irritate, gola in fiamme e tosse: ecco il raffreddore. È causato da virus trasmessi da persona a persona tramite starnuti o colpi di tosse.

Un normale raffreddore dura all’incirca una settimana. Grazie ad alcuni rimedi casalinghi puoi accelerare il processo di guarigione.

Rimedi casalinghi contro il raffreddore

A quale rimedio casalingo ricorri in caso di raffreddamento?

Dormo e bevo molto tè

Faccio degli impacchi caldi

Faccio delle inalazioni o un bagno caldo

Preferisco prendere dei farmaci

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A quale rimedio casalingo ricorri in caso di raffreddamento? ( Partecipante)

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Faccio delle inalazioni o un bagno caldo %

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Bevi almeno due litri d’acqua o di tè al giorno (ad esempio infusi alle erbe o tè allo zenzero con limone). Il tè è uno dei rimedi più efficaci in assoluto contro il raffreddore. È utile per eliminare in fretta i prodotti di scarto come il muco e ripristinare la fluidità.
Effettua lavaggi nasali con acqua salata. L’acqua salata lava via i virus, disinfetta e al contempo inumidisce le mucose permettendo di respirare meglio. Con lavaggi nasali frequenti puoi anche prevenire il raffreddore.
Inala vapore caldo: idrata la mucosa nasale e scioglie il catarro. Puoi aggiungere all’acqua camomilla (germicida), eucalipto (disinfettante) e timo (decontraente).
Preparati un brodo di pollo: scalda e dona benessere. Ma non è tutto: il brodo di pollo contiene inoltre grandi quantità di zinco, che sono ottimi per il tuo corpo.
Durante il raffreddore copriti bene ed esci ogni giorno per un’ora all’aria fresca.
Fai gargarismi! L’effetto disinfettante della salvia aiuta in caso di mal di gola di ogni tipo. Fai gargarismi più volte al giorno per cinque minuti con un infuso ottenuto con le foglie di questa pianta medicinale. Ecco come fare: fai bollire due cucchiaini di foglie di salvia in mezzo litro di acqua e lascia agire per 15 minuti.
Crea il tuo sciroppo per la tosse. Trita una cipolla, sistemala in un barattolo di vetro, copri con il miele e lascia riposare per una notte. Assumi lo sciroppo più volte a cucchiaiate. I composti dello zolfo presenti nella cipolla sciolgono il muco.
Fatti un impacco con il quark. Stendilo su un panno creando uno strato spesso circa un centimetro. Avvolgi il panno intorno al collo e copri con una sciarpa di lana. Lascia agire l’impacco per alcune ore. Il quark assorbe calore e ha quindi un potere decongestionante, calmante e analgesico.
Un bagno caldo (circa 37 °C) con canfora e oli di eucalipto, timo, rosmarino e pino pulisce le vie respiratorie, rilassa i bronchi e allevia i dolori muscolari. Non restare in acqua per più di 20 minuti. In caso di febbre meglio non utilizzare questo rimedio.
Dopo il bagno sdraiati subito a letto (ben coperto) e suda per ancora circa 30 minuti.
In caso di raffreddore indossa una sciarpa sottile o un fazzoletto per favorire la circolazione sanguigna a livello di gola e faringe.
Assicurati che l’aria sia sufficientemente umida, appendendo all’occorrenza asciugamani leggermente bagnati sui termosifoni e arieggiando regolarmente.
Se non compare la febbre, non è necessario rimanere a letto. Prima di dedicarsi a sport e lavori fisici impegnativi è tuttavia consigliabile aspettare che tutti i sintomi si siano attenuati.

Attenzione: se i sintomi dovessero perdurare a lungo oppure se l’infezione dovesse estendersi alle vie respiratorie inferiori (polmoni), faresti meglio a consultare un medico.

Sondaggio per strada: come combatti il raffreddore?

pubblicato in data 13.12.2016, modificato in data 15.10.2019

Quanto ci mette a passare il raffreddore?

Il raffreddore dura in media dai 5 ai 10 giorni. Quando i tempi di recupero superano le 2 settimane, i sintomi potrebbero derivare da altre cause ed è quindi il caso di consultare il medico. Un controllo va fatto anche quando si prende il raffreddore più di 5 volte all'anno, oppure quando i sintomi diventano cronici.

Come aprire il naso in un minuto?

Trattieni il respiro mentre tappi il naso. Cammina intorno alla stanza (20-30 passi) o muovi delicatamente la testa verso l'alto e il basso mentre trattieni il respiro con il naso tappato. Continua a farlo per più tempo possibile. Respira con il naso quando hai bisogno di ossigeno. Ripeti questo processo 2-3 volte.

Qual è il miglior farmaco per il raffreddore?

Il paracetamolo, infatti, è dotato di attività antipiretica (contro la febbre) e analgesica, efficace soprattutto contro dolori di lieve e moderata severità. Non sorprende, quindi, che il paracetamolo sia considerato come il principio attivo per eccellenza contro i sintomi del raffreddore.

Cosa fare per bloccare il raffreddore?

Tisana calda allo zenzero e limone Utili per alleviare da subito la congestione delle vie respiratorie e l'infiammazione delle cavità nasali e delle mucose, le** tisane calde** sono facilissime da preparare e da assumere rigorosamente al comparire dei primi sintomi dell'influenza.