Come massaggiare il collo per le rughe

Questo o quello

Collo giovane? Massaggi e ginnastica mirata! Nascondete la vostra vera età, prendendovi cura di questa parte del corpo così delicata

Buongiorno Mondo di Glamour.it,

oggi parliamo di una parte del nostro corpo che spesso svela la nostra vera età: il collo. La cura del viso non dovrebbe finire a livello mento, ma il collo deve essere trattato con lo stesso riguardo che dedichiamo al resto del viso. La pelle del collo è più resistente di quella del volto, ma in realtà è più esposta alle rughe premature. Se iniziamo a dedicare la giusta attenzione a questa parte del corpo e lo facciamo da giovani, tramite l’uso di buoni prodotti, di massaggi e di ginnastica, neppure la nostra “migliore amica” potrà scoprire “quanti anni abbiamo”. E sì, purtroppo non è un segreto che il collo spesso rivela la nostra vera età!

Massaggio per avere un collo giovane

Ci sono diversi tipi di massaggio per il collo, ma oggi vi propongo due che ho provato e che mi sono piaciuti molto: Massaggio con la spazzola e massaggio con olio o crema.

1. Massaggio con spazzola: Iniziate lavando accuratamente il collo con acqua calda, di seguito utilizzate un sapone delicato  e strofinate, usando due spazzole mediamente morbide, la zona tra l’inizio del petto fino al mento dal basso verso l’alto per due minuti circa. Risciacquate accuratamente  il sapone con acqua tiepida. E a questo punto noterete che la pelle del collo ha un colore rosa e sano. Non dimenticate di applicare la vostra crema, come ad esempio questa Anti-pigmentation Brightening cream di Maria Galland Paris che è specifica per viso e collo, perché attenua macchie di pigmento e dona una carnagione regolare. Negli ultimi anni ho capito l’importanza di alternare vari prodotti di bellezza. Non è sufficiente usare una buona crema idratante o nutriente, ma è necessario arricchire la nostra beauty routine (a proposito… avete già creato il vostro beauty identikit su glamour.it? è davvero interessante!) con prodotti di bellezza specifici per gli inestetismi che vogliamo eliminare.

2. Massaggio con Olio o crema: Distribuite con le dita un po’ di crema (io sto provando la night infusion cream de Caudalie) o qualche goccia d’olio o fluido (come il Vitamine Viso di OpenMind beauty) ed iniziate il massaggio stimolante dal basso verso l’alto e viceversa, fino a quando la pelle del collo avrà assorbito tutto il prodotto. Si potrà notare fin da subito come la pelle del collo assorbe facilmente l’olio o crema usata.

Per avere un collo giovane e che non svela la nostra vera età, ci sono altri trucchi che possono essere molto utili. Io vi ho parlato di questi massaggi che su di me stanno avendo un ottimo risultato. Ma in realtà esistono anche una serie di esercizi ginnici oppure impacchi con bende imbevute di infusi naturali, che a quanto pare sono ottimi. Ma di questi metodi alternativi ve ne parlerò nei prossimi post, dopo averli sperimentati su di me. Un bacione, la vostra MaggieD.

Luca CannonieriImaxtree

Manovre e movimenti ascendenti che dal cuore salgono verso il mento e da lì lateralmente scorrono verso le orecchie e gli zigomi. La face gym, il massaggio viso fai da te, si può praticare con esercizi che vanno a tonificare i muscoli facciali da eseguire allo specchio e/o con manovre antigravitazionali rubate ai migliori facialist - da eseguire con le mani ma anche con rulli di giada e/o pietre (cercare alla voce Gua Sha) - che andranno anche a sciogliere le tensioni, stimolare il sistema linfatico e migliorare l'ossigenazione della pelle. Per chi volesse focalizzarsi sull'area del corpo più sensibile e soggetta agli stress quotidiani dovuti all’uso di smartphone e tablet, prematuramente soggetta a cedimenti e invecchiamento della pelle, esistono numerosi massaggi al collomolto facili ed efficaci ed esercizi ad hoc. “Avete voglia di mettervi subito al lavoro con un face gym tutorial? Ecco come si esegue, per esempio, il pesce, utile in caso di collo rilassato e doppio mento. Fissate le mani alla base del collo. Sollevate il mento e immaginate il movimento di un pesce dentro un acquario che cerca cibo sul pelo dell'acqua. Dovrete eseguire un movimento analogo: aprite la bocca più che potete ma senza sforzarvi e poi chiudetela cercando di coprire il labbro superiore con quello inferiore come a volere fare una specie di morso; tenere la bocca chiusa in questa posizione per 3-5 secondi. Ripetete il movimento per un minuto, fino ad avvertire una sensazione di bruciore e di indolenzimento”, spiega Joanna Hakimova, dottoressa in biologia e fisiologia umana, ricercatrice presso l’Accademia Russa delle Scienze, nota facialist nonché fondatrice di numerosi Centri NaturalBioLifting in Italia e all’estero. Vi abbiamo preparato una guida ai migliori tutorial di face gym su Instagram per coccolare (non solo) il collo a lungo, molto a lungo.

Non solo face gym! Accanto a un allenamento mirato è fondamentale idratare e nutrire viso, collo e décolleté con creme e maschere ad hoc. Nel video la 24K Pure Gold Mask di Mimi Luzon, brand creato dalla omonima (celebre) estetista,che propone formulazioni ricche di principi attivi, per rispondere alle molteplici esigenze della pelle.

Un momento del face massage realizzato da Sophie Carbonari, la facialist francese che lavora su Parigi e Londra. I suoi richiestissimi trattamenti (tra le sue clienti ci sono anche Caroline de Maigret e Maria Borges) mixano drenaggio linfatico, due tecniche di massaggio giapponesi (Cosmo e Kobido), digitopressione e sollevamento manuale. Più raramente utilizza i rulli di giada e altre pietre.

Una manovra ampia di massaggio facciale realizzata dall'estetista Danna Omari, titolare della Noy Skin Spa a New York, che coinvolge anche il collo che costruendo la memoria muscolare rafforza i muscoli, distende le tensioni, stimola il flusso sanguigno e il drenaggio della linfa stagnante.

Uno step dello Sculptural Face Lifting realizzato da Yakov Gershkovich che ne è creatore e trainer. Estetista leader nel campo dell'estetica israeliana Gershkovich ha approfondito i suoi studi in Russia, Lettonia e Francia e ha brevettato un protocollo manuale di ringiovanimento apprezzato in tutto il mondo.

In video una tecnica giapponese di lifting facciale naturale chiamata Kobido traducibile con Antica via della Bellezza. Noto come “massaggio dell’eterna giovinezza" questo protocollo tramandato di generazione in generazione dà vigore, a viso, testa e collo migliorando tonicità ed elasticità della pelle.

"Presto molta attenzione alla zona del collodurante i miei massaggi facciali, perché è la chiave per una pelle sana. Molta tensione legata allo stress si accumula nella zona del collo, bloccando il buon flusso della linfa. Quando la linfa ristagna si carica di tossine, la pelle diventa opaca e lo sguardo stanco", spiega la facialist francese Delphine Langlois (anche lei) esperta nel massaggio giapponese Kobido.

Un tutorial che mostra come eseguire una ginnastica per il collo postato da Inge Theron, ex beauty editor per il Financial Times, fondatrice e creative director di FaceGym (ha due palestre per il viso, una a Bond Street a Londra e una all’interno di Saks Fifth Avenue a New York).

In che verso si massaggia il collo?

Come ridurre le rughe del collo?

Come rassodare il collo cadente?

Come massaggiare viso collo?