Per far passare il mal di gola

Per far passare il mal di gola

Stagione fredda e mal di gola spesso vanno a braccetto. I primi freddi e l’alternarsi a giornate ancora calde aumentano il rischio di infiammazione alla gola. Se il mal di gola non è associato alla febbre, ma è un disturbo isolato, allora si può provare a porre rimedio sul nascere grazie ad alcuni metodi naturali.

Cinque rimedi naturali per curare il mal di gola

  1. Fare i gargarismi per disinfettare il cavo orale

I gargarismi sono un classico rimedio della nonna che possono essere fatti con acqua e ingredienti naturali. Ad esempio i gargarismi con acqua e limone agisce da antibatterico e apporta discrete quantità di vitamina C. Si possono provare anche i gargarismi con erbe aromatiche: salvia e basilico sono ottimi rimedi contro il mal di gola. Basta far bollire le erbe in un pentolino d’acqua, filtrare il tutto e poi utilizzare l’acqua filtrata raffreddata per fare i gargarismi. Anche i gargarismi con acqua tiepida e sale sono un disinfettante naturale pronto per l’uso.

  1. La liquirizia per combattere il mal di gola

Masticare radice di liquirizia può aiutare a dare sollievo al mal di gola. La liquirizia infatti si può assumere anche come decotto, bevuto poi freddo o tiepido. Bere il decotto di liquirizia dovrebbe dare sollievo all’istante.

  1. Infuso di chiodi di Garofano

I chiodi di Garofano sono un potente antibatterico e hanno proprietà leggermente anestetizzanti. Per preparare l’infuso bisogna far bollire un cucchiaino di semi in una tazza d’acqua per circa un quarto d’ora, si filtra e si beve una volta intiepidito. Se il sapore è troppo forte, si può utilizzare questo infuso per fare dei semplici gargarismi.

  1. Curcuma e miele, il rimedio che agisce dall’interno

Questo speciale mix di ingredienti agisce dall’interno rinforzando le difese immunitarie dell’organismo. Per prepararlo bisogna sciogliere mezzo cucchiaino di curcuma in polvere in due cucchiai di miele. Si può preparare in quantità maggiori in quanto si conserva in frigo e si può assumere un cucchiaino più volte al giorno.

  1. La propoli

La propoli è un disinfettante naturale con proprietà balsamiche. È sicuramente uno dei prodotti naturali più conosciuti in tutto il mondo. Puoi assumere la propoli sotto forma di estratto sciolto in un bicchiere d’acqua. Se il gusto è troppo forte puoi aggiungere anche miele e limone.

Se i rimedi della nonna non sono di tuo gradimento o hai bisogno di un prodotto più professionale, puoi rivolgerti al tuo farmacista o erborista di fiducia per chiedere un integratore alimentare specifico per il mal di gola. Gli integratori fitoterapici più efficaci contro il mal di gola contengono alcuni ingredienti chiave quali:

  • l’Acerola che contiene elevate quantità di VitaminaC, fondamentale per mantenere la corretta funzione del sistema immunitario;
  • l’Echinacea, un immunostimolantenaturale in grado di fortificare le difese dell’organismo
  • l’Erismo, chiamata anche “l’erba dei cantanti”, in quanto è particolarmente efficace per lenire e alleviare le infiammazioni alla gola;
  • l’olio essenziale di Eucalipto, che ha proprietà balsamiche in grado di aprire le vie respiratorie e contrastare la congestione influenzale.

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01 settembre 2022

Per far passare il mal di gola


01 settembre 2022

Intorno a questo diffuso problema di stagione fioccano pubblicità di decine di prodotti per dare sollievo: collutori, nebulizzatori e pastiglie da succhiare. Si tratta, in gran parte, di antinfiammatori o disinfettanti della bocca che hanno prove scarse di efficacia: ne riportiamo una selezione con nostri commenti. Meglio il paracetamolo e altri piccoli accorgimenti fai da te.

Il mal di gola è uno dei malanni più comuni. A guardare la pubblicità, comunque, sembra che i rimedi siano a portata di mano, anzi di portafoglio.

Uno spray, un collutorio, delle caramelle specifiche: decine di farmaci - tra antinfiammatori, disinfettanti della bocca (antisettici) e non solo - promettono miracoli nel dare sollievo quando, però, le prove sulla loro efficacia nel processo di guarigione sono scarse: indipendentemente dai principi attivi che contengono, infatti, questi prodotti vengono lavati via rapidamente con la deglutizione e quindi restano a contatto con la mucosa per troppo poco tempo per poter agire

Antisettici, Fans, anestetici e prodotti naturali

Abbiamo esaminato venti prodotti tra spray, collutori, pastiglie e caramelle, sulla base delle prove di efficacia riportate in letteratura e dei loro foglietti illustrativi. Leggi nello speciale di Altroconsumo InSalute le nostre considerazioni complete. Nella gallery che segue puoi trovare un'anticipazione. 

Antisettici

Antisettici. Sono a base di sostanze con un’azione disinfettante ma non risultano efficaci per guarire l’infezione: sia perchè la sostanza viene rimossa in fretta con la deglutizione, sia perchè l’infezione del virus non è solo nell’area in cui vengono applicati. In realtà, stimolando la salivazione, non alleviano i sintomi più di una normale caramella.

Antinfiammatori (Non steroidei o Fans)

Antinfiammatori. Anche se a base di antinfiammatori, l’utilità nell’alleviare i sintomi resta limitata dal fatto che restano a contatto con le mucose per troppo poco tempo. Possono dare effetti indesiderati, comuni ai Fans che si assumono per bocca: rispetta i dosaggi e leggi il foglietto illustrativo.

Prodotti naturali

Prodotti naturali. Sono integratori o dispositivi medici a base di sostanze naturali, la cui efficacia non è provata. In compenso possono avere effetti indesiderati: la propoli, ad esempio, non dovrebbe essere usata in pazienti con una predisposizione allergica, in particolare al polline. 

Anestetici

Anestetici. Zerinol Gola è tra i pochi anestetici locali in commercio con l’indicazione per il mal di gola. Non è più efficace di paracetamolo o trattamenti non farmacologici, come la suzione di una caramella; in aggiunta rischia di dare effetti collaterali.

Per far passare il mal di gola

Antisettici

Antisettici. Sono a base di sostanze con un’azione disinfettante ma non risultano efficaci per guarire l’infezione: sia perchè la sostanza viene rimossa in fretta con la deglutizione, sia perchè l’infezione del virus non è solo nell’area in cui vengono applicati. In realtà, stimolando la salivazione, non alleviano i sintomi più di una normale caramella.

Per far passare il mal di gola

Antinfiammatori (Non steroidei o Fans)

Antinfiammatori. Anche se a base di antinfiammatori, l’utilità nell’alleviare i sintomi resta limitata dal fatto che restano a contatto con le mucose per troppo poco tempo. Possono dare effetti indesiderati, comuni ai Fans che si assumono per bocca: rispetta i dosaggi e leggi il foglietto illustrativo.

Per far passare il mal di gola

Prodotti naturali

Prodotti naturali. Sono integratori o dispositivi medici a base di sostanze naturali, la cui efficacia non è provata. In compenso possono avere effetti indesiderati: la propoli, ad esempio, non dovrebbe essere usata in pazienti con una predisposizione allergica, in particolare al polline. 

Per far passare il mal di gola

Anestetici

Anestetici. Zerinol Gola è tra i pochi anestetici locali in commercio con l’indicazione per il mal di gola. Non è più efficace di paracetamolo o trattamenti non farmacologici, come la suzione di una caramella; in aggiunta rischia di dare effetti collaterali.

Paracetamolo e idratazione

Ecco alcuni consigli per curare il mal di gola, senza farmaci o - se il dolore è forte - con medicinali che in linea di massima abbiamo tutti già in casa per eventuali mal di testa, dolori mestruali o febbre.

  • Preferisci il paracetamolo: stando alle prove, è il trattamento più efficace per mitigare il dolore alla gola, negli adulti come nei bambini, da assumere per bocca al bisogno ma senza superare la dose massima raccomandata. Verifica la dose corretta di paracetamolo per il tuo bambino con il nostro calcolatore.
  • In alternativa, l'ibuprofene per via orale: ha un’attività antiinfiammatoria, analgesica e antipiretica che lo rendono utile nell’alleviare il mal di gola e altri sintomi concomitanti. Ma attenzione ad assumerlo secondo le indicazioni del vostro medico e a quelle contenute nel foglietto illustrativo, in quanto è controindicato in alcuni pazienti.
  • Evita gli antibiotici: l'uso deve essere limitato ai pochi casi di infezioni batteriche (in media solo il 15% di tutti i mal di gola che circolano in inverno) e solo dopo averne accertato l'origine. Alcuni sintomi da tenere sott'occhio e per cui eventualmente andare dal medico sono: febbre sopra i 38 C°, tonsille ingrossate, ghiandole linfatiche del collo ingrossate o dolenti, assenza di tosse. E' importante, infatti, utilizzare gli antibiotici solo quando servono, non soltanto per preservare la nostra salute, ma anche per evitare il cosiddetto fenomeno dell'"atibiotico resistenza". L'uso eccessivo di questi farmaci e la lora dispersione nell'ambiente, contribuisce al proliferare di batteri resistenti agli antibiotici, che quindi diventano sempre meno efficaci. Sottoscrivi con noi l'impegno a usarli in modo corretto e aiutaci a spronare produttori, istituzioni e industria farmaceutica a fare la loro parte. 
  • Bevi molto e idrata la gola: sia le tisane calde che le bevande fredde aiutano il processo di guarigione e allevieranno il dolore. In generale tutto ciò che idrata la gola va bene, dai fumenti ai gargarismi, all'umidificazione degli ambienti. Anche una caramella può dare sollievo e non è necessario che sia medicata o balsamica: la produzione di saliva, infatti, ha di per sé un effetto emolliente sulle mucose (meglio i prodotti senza zucchero).
  • Avanti tutta con il miele (a patto di non essere diabetici né lattanti): gli studi scientifici confermano le sue capacità lenitive sulle mucose arrossate e contro la tosse.
  • Non fumare: evita la sigaretta ma anche di stare in luoghi in cui si fuma per non peggiorare l'irritazione.
  • Riposa: nella maggior parte dei casi, il mal di gola è solo uno dei sintomi che accompagnano le malattie da raffreddamento, che guariscono spontanemaente ma solo con una buona quantità di riposo e ore di sonno.
  • Copri il collo e la gola: proteggiti dal freddo con una sciarpa o un foulard.
  • Non parlare troppo e non cantare: potresti peggiorare la situazione.
  • Lava regolarmente le mani con il sapone: eviterai di contagiare altre persone e ti proteggerai dal contagio.

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Come eliminare il mal di gola in poche ore?

Ecco alcuni rimedi che possono aiutare a lenire il mal di gola:.
#1: GARGARISMI CON ACQUA SALATA. In cima alla lista abbiamo i gargarismi di acqua salata. ... .
#2: Miele. ... .
#3: Bevande calde. ... .
#4: Rimani idratato. ... .
#5: Aceto di Mele. ... .
#6: Cannella. ... .
#7: Olio di cocco. ... .
#8: Tè alla radice di zenzero..

Come farsi passare il mal di gola in una notte?

Cubetto di ghiaccio Prendiamo un cubetto di ghiaccio subito prima di andare a dormire e lasciamolo sciogliere in bocca. Il sollievo, seppur non molto duraturo, è comunque immediato: il freddo del ghiaccio infatti riesce a intorpidire la gola, riducendo il dolore. Bevanda calda con miele Dal freddo, al caldo.

Quale antinfiammatorio per il mal di gola?

Fra i farmaci antinfiammatori maggiormente impiegati nel trattamento del mal di gola ritroviamo senz'ombra di dubbio i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei)..
Il flurbiprofene;.
Il ketoprofene;.
L'ibuprofene..

Quanto tempo ci vuole a far passare il mal di gola?

Il mal di gola di origine virale si risolve da solo in 5-7 giorni. In caso di infezioni batteriche è invece necessario assumere antibiotici. Nell'attesa che il problema si risolva può essere utile contrastare il dolore con rimedi naturali, ad esempio caramelle alle erbe.