Come si fa a capire se si ama una persona

Non riesci a guardarlo negli occhi senza che ti venga voglia di baciarlo, il calore delle sue mani ti trasforma in un tappeto di brividi di piacere, la sua sola presenza riesce a trasformare in meglio il mood di ogni giornata...cos'è l'amore se non quell'insieme di meravigliose sensazioni, tra le farfalle nello stomaco e la voglia di fare progetti? Irrazionale e incontrollabile, è un sentimento che poesia, musica e letteratura hanno sempre cercato di raccontare - come dimenticare gli amori romantici e tragici in stile Romeo e Giulietta? Ecco dunque come riconoscere se l'amore che stai vivendo è un amore vero.

Che cosa è l'amore vero?

Una definizione di amore che ha qualcosa di "scientifico" è quella di Erich Fromm, storico psicologo e accademico tedesco: "L’amore è un potere attivo dell’uomo, un potere che annulla le pareti che lo separano dai suoi simili, che lo porta a superare il senso di isolamento e separazione - e tuttavia gli permette di essere se stesso e di conservare la propria integrità. Sembra un paradosso, ma nell’amore due esseri diventano uno, tuttavia restano due". L'amore vero in psicologia e medicina è anche un evento chimico causato da dinamiche fisiche e ormonali, ma anche un fenomeno psicologico influenzato dal contesto storico in cui viviamo. C'è anche chi dice che l'amore vero non esiste perché è solo "un'illusione chimica del cervello", ma è solo un'interpretazione (cinica?) di quei segnali chimici di cui parlavamo.

Insomma, cos'è il vero amore in parole povere e come capire quando si è innamorati? Gli esperti lo descrivono (in poche parole) come un sentimento disinteressato, fortissimo, incondizionato, fatto di supporto, armonia e desiderio di costruire un futuro insieme.

Come riconoscere il vero amore?

C'è feeling, la sintonia è top, i momenti insieme sono sempre molto belli, parlate per ore e vi mancate quando non potete sentirvi...ma il dubbio sorge spontaneo: come capire se è vero amore o se è solo una cotta del momento?

Come si fa a capire se è affetto o amore? I segnali

Esistono i segnali d'amore, alias quei dettagli che ti svelano se quello che provate è molto più della semplice infatuazione e che si manifestano quando ami una persona. Questi sono i 13 segnali da tenere d'occhio per capire se è amore vero:

1. Quasi non riuscite a guardarvi negli occhi per l'intensità delle emozioni che quello scambio di sguardi vi scatena.
2. Fate sacrifici l'uno per l'altra senza che vi pesino minimamente. Anzi, per lui/lei, faresti qualsiasi cosa. Non vi interessa compiacervi, ma semplicemente rendervi felici, sapere che entrambi state bene.
3. Litigate e discutete magari anche su piccoli dettagli, ma non c'è rabbia e l'idea di non parlarvi vi fa stare male.
4. Sai che non potrebbe mai e poi mai farti del male e tu, a tua volta, non faresti mai qualcosa che lo ferisca.
5. Agite da vera squadra, vi dite tutto - gioie e dolori, ma anche (ops!) sbagli e marachelle - siete complici e fate i primi progetti sul futuro assieme.
6. Vi fate delle promesse e fate di tutto per mantenerle, perché ci tenete alla reciproca fiducia oggi e sempre.
7. Non provi invidia per i successi che ottiene, lui non invidia i tuoi, anzi: vi sostenete fino all'ultimo in ogni impresa. La gelosia ha il giusto spazio (pochissimo ingombrante) nella vostra relazione.
8. Ognuno di voi due può crescere come persona, ha il proprio spazio libero, ha i propri tempi, ma entrambi sapete che questo non vi sminuisce come coppia. Anzi.
9. Ti importa quello che lui pensa di te, a lui importa quello che pensi di lui, sapete scambiarvi punti di vista, valutate sempre il parere reciproco quando si tratta di prendere decisioni. Sai cosa lo ferisce e ne tieni conto, lo stesso fa lui. Trovate sempre un accordo - anche quando la pensate in modo diverso.
10. Non riuscite *assolutamente* a desiderare altre persone, neanche viaggiando con la fantasia.
11. Sei sempre a suo agio con lui e lui lo è con te, non importa di cosa vi succede intorno e di cosa dicano gli altri. Voi siete solidi.
12. Vi aiutate a risolvere le vostre insicurezze, vi date coraggio, tifate l'uno per l'altra. Sempre.
13. Mettete le vostre esigenze di coppia sopra a ogni altra cosa, più o meno frivola che sia.

Così è come si manifesta il vero amore, in pochi e semplici punti efficacissimi nel guidarti a capire cosa provi davvero.

Vero amore o...cotta? Occhio a questi dettagli!

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Il colpo di fulmine è amore?

Come capire se sei innamorata

Amore e colpo di fulmine sono la stessa cosa? Tieniti forte perché la scienza ha chiarito la questione: la ricerca intitolata The Neuroimaging of Love condotta nel 2018 dall'Università americana di Syracuse ha dimostrato che il colpo di fulmine esiste e può essere vero amore. Al cervello basta infatti appena un quinto di secondo per provare amore verso una persona. La sensazione parte dalla testa - in cui si attivano addirittura 12 aree che rilasciano gli ormoni del piacere e dell'attivazione come adrenalina, ossitocina e dopamina - e poi arriva al cuore. Quando capisci di amare una persona? A volte dopo anni che la conosci, in un lento processo in cui noti tutto ciò che ti piace di lei, a volte è questione di uno sguardo e il gioco è fatto.

Come innamorarsi?

Non hai ancora provato queste travolgenti sensazioni, ma non vedi l'ora? Ecco come innamorarsi in pochi semplici - e scientifici - passi: uno studio pubblicato sulla rivista scientifica PLOS, condotto dall’Università di St. Louis nel Missouri e dall’Università Erasmus di Rotterdam, svela che esistono strategie cognitive e comportamentali in grado di agire sul tipo di amore che proviamo. Durante l'esperimento, 20 persone erano occupati in una relazione sentimentale, mentre altre 20 avevano rotto col partner. Entrambi i gruppi hanno dovuto guardare le foto di compagni o ex e ne hanno dovuto esprimere un pensiero positivo o negativo. I volontari hanno dimostrato di sentire più amore pensando agli aspetti positivi del partner e - ça va sans dire - di provarne meno quando si parlava di aspetti negativi. Il succo dello studio è che puoi innamorarti di qualcuno focalizzandoti il più possibile sui suoi aspetti positivi - e dimenticare qualcun altro, pensando a tutti i suoi difetti. Chissà, potresti trovare anima gemella e vero amore in un sol colpo!

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