Software per creare schede di allenamento gratis

Software per creare schede di allenamento gratis

Compilando il from di contatti qui sotto ti attiveremo un account gratuito alla piattaforma Personal Virtual Trainer, un sistema che da la possibilità a un singolo utente o al gestore di una palestra di creare schede di allenamento multimediali o piani nutrizionali visualizzandoli su di un Tablet o Smartphone. Inoltre potrai attingere ad una grande banca dati di esercizi, video e tecniche di allenamento in continua evoluzione per soddisfare qualsiasi esigenza di un Istruttore, Personal Trainer e di tutti i professionisti del settore. Mediante il Personal Virtual Trainer potrai fidelizzare i tuoi clienti, i quali avranno un diario di allenamento sul loro Smartphone sul quale potranno visualizzare  il loro programma d’ allenamento ed annotare i propri progressi inclusi i carichi di lavoro, il peso, le foto e le misure antropometriche.

La tua scheda di allenamento individuale!

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Siete voi a decidere come deve essere il vostro piano di allenamento. Definite il vostro obiettivo di allenamento. Specificate la frequenza e la durata dell'allenamento. Stabilite la suddivisione e il metodo di allenamento su cui deve basarsi il vostro piano.
Specificate quali muscoli e in quale ordine volete allenarli. Decidete quanti e quali esercizi volete usare nel vostro piano di allenamento. Create il vostro piano di allenamento personale e registrate i vostri allenamenti per ottenere risultati rapidi.

App fitness come personal trainer!

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BestFit ti supporta nella tua formazione come un personal trainer. Vi suggeriamo il giusto peso di allenamento, determiniamo le vostre pause, sostituiamo gli esercizi non adatti con esercizi equivalenti e adatti al vostro programma di allenamento.

Efficiente allenamento in palestra!

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BestFit aiuta a costruire i muscoli, bruciare i grassi, aumentare la forza e la forma fisica. Il nostro algoritmo unico assicura che i nuovi metodi di allenamento ti aspettano sempre e i tuoi allenamenti sono in continua evoluzione. In questo modo, nuovi stimoli sono costantemente impostati che costringono i muscoli a crescere e ti portano al livello successivo. 💪

Panoramica del fitness!

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Tenere traccia dei propri progressi è uno dei fattori più importanti per il successo duraturo dell'allenamento. Lascia che BestFit ti mostri le tue statistiche in qualsiasi momento e prenda il controllo del tuo sviluppo personale.

Sfide!

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Non sei sfidato e mancano di varietà nei tuoi allenamenti? Solo BestFit ti offre una selezione di oltre 20 diversi metodi di allenamento che ti spingeranno ai tuoi limiti.

Motivazione dell'allenamento!

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Non puoi tirarti su e andare in palestra? Lasciatemi ricordare di attenervi alla vostra routine di allenamento e di ottenere finalmente dei risultati. Vi forniamo continuamente nuove informazioni sulla costruzione muscolare, la scienza dell'allenamento e molto altro ancora nel nostro blog e nell'app.

Esecuzione pulita senza lesioni!

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Soprattutto nel sollevamento pesi c'è sempre il pericolo di lesioni. Per garantire la corretta esecuzione di ogni esercizio, abbiamo integrato istruzioni dettagliate e video nell'app in modo da poter essere sicuri di proteggere le ossa e le articolazioni e di rimanere in forma a lungo termine.

La scienza in ogni scheda!

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Lavoriamo a stretto contatto con il Centro Fitness dell'Istituto Tecnologico di Karlsruhe. Qui sviluppiamo la app fitness in diretta collaborazione con gli allenatori. In questo modo garantiamo che la app sia sempre all'avanguardia. 🧐

Contattateci!

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Siamo sempre felici di sentirvi. Non importa cosa ci viene in mente, vogliamo sentirlo. Volete un'altra funzione? Qualcosa non funziona come ci si aspettava?

✍️ Inviaci un'e-mail a:
Per saperne di più sulla storia della scienza dello sport del tuo allenamento, consulta il nostro blog: https://bestfit.app/intensity-makes-the-difference
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Sei stanco di dover scrivere a mano le schede di allenamento di ogni tuo singolo cliente? E di doverlo fare attraverso tabelle Excel complesse da tenere aggiornate nel corso del tempo?

Non preoccuparti, vengono in tuo aiuto app per personal trainer che ti permetteranno in modo pratico e veloce di creare allenamenti personalizzati, perfetti per essere eseguiti a casa o in ogni posto desiderato dai tuoi clienti a portata di click!

Scopriamo insieme quali dovrebbero essere i criteri guida nella scelta di un’app che possa sostenerti in modo efficiente ed efficace nel tuo business, di cui i tuoi clienti ne saranno più che entusiasti!

Come Scegliere Un’App Per Creare Schede Di Allenamento

Un’app per personal trainer completa ti dovrebbe garantire:

  1. Velocità e semplicità nella gestione delle tue schede di allenamento
  2. Gestione dei gruppi di clienti
  3. Personalizzazione degli allenamenti per i tuoi clienti
  4. Integrazione con altre funzionalità
  5. Monitoraggio e interazione con i tuoi clienti 
  6. Gestione dei tuoi appuntamenti con i clienti
  7. Compilazione delle schede di anamnesi

1. Velocità e semplicità nella gestione delle tue schede di allenamento

Se stai cercando un’app che ti possa supportare nella gestione del rapporto con i tuoi clienti significa che non hai più tempo da perdere: ti serve uno strumento intuitivo e rapido che non ti dia grattacapi inutili come la scrivere da zero una scheda persa dal tuo cliente o il mancato inserimento di quell’esercizio chiave quando il tuo pc è sulla scrivania di casa o della palestra e tu ovviamente sei impegnato altrove!

Alcune caratteristiche importanti che non possono mancare in un'app sono: la possibilità di creare schede di allenamento personalizzate, di assegnare e di importare da un cliente all'altro, tra i piani creati in anticipo, quelli che ritieni più idonei per ciascuno adattandoli ai loro obiettivi.

Software per creare schede di allenamento gratis

Creare e modificare una scheda con funzioni di ricerca rapida che utilizzano lo strumento dei “tag” per trovare immediatamente gli esercizi più adeguati per il cliente a cui stai creando il piano di allenamento è un’opportunità che ti mette a disposizione REVOO, il software per personal traineraccompagnato dall’applicazione REVOO PT che incorpora non solo tutte le funzionalità sopra descritte ma anche molte altre!

Scopri i vantaggi di REVOO: digitalizza la gestione delle schede di allenamento anche dall'applicazione! 

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2. Gestione di gruppi di clienti

Il fitness dopo la pandemia ha subito una serie di cambiamenti, oltre alla digitalizzazione, accresce sempre di più il bisogno di allenarsi in compagnia per ritrovare i momenti persi a causa della pandemia.

Per questo motivo è indispensabile avere un’applicazione che ti permetta di creare piani di allenamento anche per gruppi e classi di clienti, assegnando gli stessi workout contemporaneamente a più clienti che condividono le medesime caratteristiche e/o gli stessi bisogni.

3. Personalizzazione degli allenamenti per i tuoi clienti

Per mantenere una relazione diretta con il tuo cliente anche a distanza non c’è niente di meglio della possibilità di inserire nei piani di allenamento creati le tue immagini e i tuoi video per dare una dimostrazione concreta ai tuoi clienti degli esercizi che staranno per svolgere. Questa funzionalità ha un duplice beneficio: i clienti ti sentiranno più vicino, si sentiranno seguiti costantemente da te e quindi più difficilmente ti abbandoneranno, inoltre questa è una grande occasione per far percepire loro i tuoi valori, le tue motivazioni ed il tuo stile di allenamento, consentendo di promuovere il tuo brand

Come ben sai non esiste soltanto un tipo di allenamento e quindi perché non scegliere un’applicazione che durante la creazione di una scheda ti consente di selezionare tra diverse tipologie di workout (ad esempio EMOM, circuiti, esercizi singoli…) e all’interno di queste tra combinazioni illimitate di esercizi che puoi anche creare tu! Hai inventato un nuovo esercizio che potrebbe fare al caso del tuo cliente? Perché non inserirlo nella sua scheda di allenamento?

Ricorda che, anche a distanza, è importante mantenere un contatto col tuo cliente: la possibilità di inserire notifiche per ogni esercizio è un altro elemento che dovresti prendere in considerazione al momento dell'acquisto dell'applicazione che influenzerà le percezioni dei clienti sul servizio da te offerto!

4. Integrazione con altre funzionalità

Un’applicazione completa dovrebbe essere in grado di metterti a disposizione tutto ciò di cui necessiti per gestire la relazione con il tuo cliente a 360°.

I dati sui progressi fisici dopo ogni allenamento possono essere un vero aiuto per il tuo lavoro perché ti consentirà di capire se gli allenamenti creati per i clienti siano effettivamente quelli giusti per loro monitorando i loro progressi nel tempo e, in caso di non raggiungimento degli obiettivi assegnati, sarà sempre possibile ridefinire il piano di allenamento.

REVOO ti dà la possibilità di avere ancora più dati sul tuo cliente attraverso l’integrazione con Google Fit e App Salute per poter visualizzare in un’unica schermata informazioni atletiche e alimentari dei tuoi atleti.

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Inoltre, anche l’avere clienti che ti inondano di messaggi è parte del lavoro di un personal trainer, quindi perché non dare istruzioni dettagliate e suggerimenti per ogni esercizio ai tuoi clienti attraverso l’applicazione, invece di usare WhatsApp?

Queste sono tutte funzionalità che potrebbero rendere davvero più fluido ed interattivo il contatto con i tuoi clienti, funzionalità che ti offre REVOO!

5.Monitoraggio e interazione con i tuoi clienti

Quante volte ti è capitato che un tuo cliente ti dica di non veder alcun miglioramento pur avendo svolto tutti gli esercizi assegnati, quando in realtà molto spesso non è così?

Un’applicazione con una sezione di riepilogo dello svolgimento dei workout assegnati e notifiche al termine di ogni sessione di allenamento con la possibilità di inserire dei feedback da parte del tuo cliente ti permetterà di monitorare il corretto svolgimento degli esercizi e di mantenere una continua interazione con lui!

6.Gestione dei tuoi appuntamenti con i clienti

Una caratteristica che non può mancare è una gestione condivisa del calendario tra te e il tuo cliente!

Un'app con all'interno il calendario ti permette di creare appuntamenti e promemoria, per i tuoi clienti e per te stesso. Inoltre, con la possibilità di inviare delle notifiche sul telefono dei tuoi clienti prima di ogni evento, il rischio che qualcuno si dimentichi di avere un appuntamento con te si azzera!

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7.Compilazione delle schede di anamnesi

Affinché un piano di allenamento sia studiato apposta per un cliente, è fondamentale avere anche un quadro completo delle informazioni che riguardano la sua storia medica e il suo stile di vita. Con una sezione apposita dedicata all'anamnesi è possibile tenere traccia di questi elementi in modo tale che gli allenamenti siano sempre personalizzati ed efficaci!

App Personal Trainer Per Creare Schede Di Allenamento: In Sintesi

In poche parole devi valutare attentamente l’applicazione che sceglierai di utilizzare nel tuo business perché andrà ad impattare sulla gestione del rapporto con la tua clientela.

Questi sono alcuni dei suggerimenti che dovresti prendere in considerazione per scegliere l’app personalizzata che ti consentirà di migliorare il servizio che offri ai tuoi atleti.

Tutti questi benefici sono offerti da REVOO, il software per personal trainer che ti permetterà di portare ad un altro livello la tua attività. Ricorda che con le funzionalità di REVOO potrai gestire al meglio anche la tua palestra!

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Sono una studentessa di Marketing Management con una grande passione per la tecnologia ed il mondo dell’intrattenimento.

Dove scaricare schede palestra?

Con Gym Life è possibile creare la tua scheda gli allenamento e registrare le tue sessioni di sollevamento pesi, body building e Cardio. - "Questa è di gran lunga la migliore esperienza tra le app per Palestra.

Come organizzare una settimana di allenamento?

Pianifica innanzitutto le sessioni ad alta intensità, da svolgersi dopo un giorno di recupero. Il giorno dopo una sessione ad alta intensità, concediti un giorno di riposo o dedicato al cardio. Pianifica da uno a tre giorni di recupero ogni settimana (per molti atleti, lunedì e venerdì sono giorni di riposo).

Che esercizi si fanno in palestra?

Alcuni esercizi sono:.
Per i pettorali: croci alte, basse e medie ai cavi..
Per i tricipiti: push down cavo alto..
Per i bicipiti: curl cavo basso..
Per i deltoidi centrali: alzate laterali ai cavi bassi..
Per i deltoidi anteriori: alzate frontali ai cavi bassi..
Per i deltoidi posteriori: croci a 90° ai cavi bassi..

Come fare una scheda di allenamento donna?

Scheda palestra donna con attività aerobica.
Tapis roulant per esercizio cardio – 10 minuti..
Crunch obliquo per addominali – 3 serie x 12 ripetizioni per lato..
Crunch su panca piana per addominali – 3 serie x 15 ripetizioni..
Torsioni bacino – 3 serie x max ripetizioni in 1 minuto..