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cedro, bergamotto, pompelmo,
chinotto, mandarini e i vari ibridi. PERCHÉ GLI AGRUMI FANNO BENE AI DIABETICI COME MANGIARE LE ARANCE SE SEI DIABETICO PERCHE’ I DIABETICI DEVONO EVITARE LE SPREMUTE COME USARE IL SUCCO DEGLI AGRUMI IN CUCINA Un’ultima nota per i diabetici che assumono farmaci: occhio al pompelmo perché contiene sostanze che interferiscono con molti principi attivi farmacologici. In particolare va fatta attenzione in caso di assunzione di farmaci antiaritmici, statine, ansiolitici, immunosoppressori, antistaminici, calcio-antagonisti, anticoagulanti e chemioterapici. Di queste interazioni occorre parlarne con il proprio medico. Che frutta mangiare per il diabete?La frutta meno ricca di zuccheri, come ad esempio mele, kiwi, pere, arance, pompelmi, pesche, fragole, lamponi, albicocche può essere consumata anche tutti i giorni, sebbene in quantità moderata, ovvero una o due porzioni al giorno.
Cosa fa il limone al diabete?Gli agrumi possono rappresentare un valido alleato per chi soffre di diabete di tipo 2 e non solo. I frutti derivanti dalle piante del genere “Citrus” possono essere d'aiuto anche in condizioni di obesità, uricemia e gotta, ipertensione, arteriosclerosi, sindrome metabolica.
Qual è l'indice glicemico dell'arancia?100 grammi di arancia (parte edibile) contiene 87 grammi di acqua, circa 8 grammi di carboidrati, 1,6 di fibre, 0,7 di proteine e 0,2 g di grassi. L'indice glicemico dell'arancia è basso: 35, quindi è assumibile dai diabetici.
Quanta frutta al giorno per un diabetico?Ho il diabete: quanta frutta posso mangiare? Chi soffre di iperglicemia e diabete di tipo 2 dovrebbe consumare una porzione di frutta che contenga al massimo 15 g di carboidrati/zuccheri.
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