Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

ingredienti

Olio extra vergine d’oliva

I piselli stufati con la pancetta sono un contorno molto semplice e gustoso, velocissimo da preparare, ideale anche per far mangiare le verdure ai bambini. Perfetto per accompagnare piatti sia di carne sia di pesce, i piselli stufati con la pancetta si possono preparare con i piselli freschi – generalmente in primavera quando sono di stagione – ma anche con quelli surgelati, che si conservano piuttosto bene in freezer. Due semplici ingredienti sono i protagonisti della ricetta, i piselli e la pancetta tesa: vengono stufati insieme alla cipolla e insaporiti semplicemente con sale e pepe. Ecco come preparare questo ottimo contorno alla perfezione.

Come preparare i piselli stufati con la pancetta

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

Step 1

Step 1

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

Tagliate la pancetta tesa a cubetti 1.

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

Step 2

Step 2

Tagliate la pancetta tesa a cubetti 1.

Tritate grossolanamente la cipolla 2.

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

Step 3

Step 3

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

Irrorate un tegame con olio extravergine di oliva e lasciate dorare la cipolla, poi aggiungete la pancetta tesa e lasciatela cuocere per 3-4 minuti 3.

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

Step 4

Step 4

Tritate grossolanamente la cipolla 2.

Aggiungete i piselli e uniteli alla pancetta quindi cuoceteli per circa 30 minuti 4.

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

Step 5

Step 5

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

Condite con sale e pepe e servite i piselli caldi, in accompagnamento a secondi piatti di vegetariani o di carne 5.

Consigli

Per ottenere un risultato più ricco e saporito, è possibile sostituire la pancetta tesa con il guanciale, oppure con il bacon. Se i bambini non gradiscono la cipolla, potete sostituirlo con dello scalogno, più delicato, tritarla in maniera molto fine oppure ometterla del tutto; al contrario, per un gusto più deciso, potete usare i porri o i cipollotti.

Potete aromatizzare il vostro contorno come preferite: andranno bene erbe aromatiche come erba cipollina, prezzemolo o basilico, oppure spezie come curcuma, curry, paprika dolce. Chi ama il piccante può tritare un po' di peperoncino e farlo soffriggere insieme alla cipolla.

Per preparare pasta e piselli con questa base rispettate il procedimento sopra descritto aggiungendo abbondante acqua (o brodo vegetale) e inserendo la pasta direttamente all'interno della casseruola contenente i piselli: la pasta più indicata è la pasta mista, oppure i tubettoni o le casarecce. Cuocete il tutto insieme, irrorando con i liquidi quando il sugo si asciuga. In ultimo mantecate con abbondante formaggio grattugiato e provola.

Se vi piacciono le ricette con i piselli, provate quella delle crocchette di piselli, oppure la ricetta del tortino.

Conservazione

Potete conservare i piselli con la pancetta in frigorifero, all'interno di un contenitore con chiusura ermetica, per massimo 48 ore: al momento del consumo, riscaldateli in un tegame aggiungendo un goccino di acqua per farli rinvenire oppure in microonde.

Piselli surgelati in padella con cipolla e pancetta

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Contorni

Quanti piselli surgelati a persona?

La lessatura si può applicare sia per i piselli freschi, sia per quelli surgelati. Quelli freschi vanno prima puliti, quelli surgelati richiedono qualche accorgimento che troverete indicato nella preparazione. La ricetta base prevede di utilizzare 100 grammi di piselli (peso sgranato), la dose media per persona.

Cosa si può abbinare con i piselli?

– Per assorbire meglio le proteine è bene mangiarli insieme a cereali, pasta e riso. – Per avere l'effetto depurativo si devono abbinare alle verdure come pomodori, insalate, zucca e melanzane. – Per avere minerali e grassi polinsaturi si possono abbinare con mandorle, nocciole e noci in zuppe e minestroni.

Come cucinare i piselli in scatola Valfrutta?

I piselli in scatola sono i più utilizzati da chi non ha molto tempo perché sono già cotti. Una volta aperta la lattina, o il barattolo che li contiene, basterà scaldarli in padella con un po' di olio e delle spezie oppure scegliere di insaporirli con le erbe aromatiche.

A quale categoria appartengono i piselli?

I piselli appartengono alla famiglia delle Fabaceae (chiamate anche Leguminose o Papilionacee), la medesima di fagioli, lenticchie, fave, lupini, ecc., tutte accumunate per la presenza di baccello.