Farmaci per mal di pancia da ciclo

Come alleviare i dolori del ciclo e sentirsi subito meglio

Mal di pancia, mal di schiena, senso di nausea, diarrea, tensione al seno, stanchezza, nervosismo e capogiri: sono solo alcuni dei sintomi che spesso possono colpire le donne durante il periodo mestruale.

Tuttavia i dolori del ciclo non sono uguali per tutte, alcune donne si sentono completamente debilitate dai sintomi mestruali altre invece non presentano alcun sintomo. Se non sai come alleviare i dolori del ciclo ecco una guida con alcuni rimedi per dare sollievo al tuo corpo.

5 rimedi efficaci contro i sintomi del ciclo

I farmaci non devono necessariamente essere l’unica fonte di sollievo per alleviare i sintomi del ciclo. Esistono infatti alcuni rimedi che possono apportare dei benefici e potrebbero risolvere i fastidi del ciclo. Eccone 5:

1. Acqua calda: mettere una borsa dell’acqua calda sul basso ventre o fare un bagno caldo può essere un ottimo rimedio per alleviare i dolori da ciclo. Il calore infatti rilassa i muscoli e diminuisce l’intensità dei crampi dandovi anche un senso di benessere immediato.

2. Liquirizia: la liquirizia, se assunta regolarmente specialmente nel periodo prima del ciclo mestruale, può diminuire il dolore dei crampi. Inoltre, apporta numerosi benefici anche all’apparato digerente quindi aiuterà la regolarità del transito intestinale e vi farà sentire meno gonfie. 

3. Magnesio: in caso tra i sintomi si stiano verificando stati di nervosismo e il vostro umore non sia dei migliori potete provare ad assumere del magnesio, oligoelemento amico del buonumore che aiuta anche a ristabilire il ritmo sonno-veglia. Può essere assunto tramite un integratore alimentare come per esempio l'integratore di magnesio Enfarma.

4. Estratti naturali: oltre alla liquirizia anche altri estratti naturali possono dare sollievo durante il ciclo. Alcuni di questi sono la verbena, l’angelica, l’assenzio, la camomilla e la melissa. Questi estratti alleviano i dolori mestruali e distendono il corpo per darvi un piacevole momento di relax.

5. Bere qualcosa di caldo: non solo bagni caldi e borse dell’acqua calda anche bere qualcosa di caldo può contribuire a far passare i dolori dovuti al ciclo. Fate spazio quindi a brodi, latte caldo, infusi e tisane da inserire regolarmente nella vostra giornata.

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Ogni donna ha un'esperienza diversa con le mestruazioni, ma molte donne soffrono di dolore durante la fase finale del ciclo. Fortunatamente, ci sono molti farmaci per dolori mestruali senza prescrizione che possono aiutare a placare questi disturbi.

Il dolore che alcune donne provano durante le mestruazioni è conosciuto come dismenorrea. I dolori mestruali sono generalmente causati dalle contrazioni uterine necessarie per l'espulsione dell'endometrio, cioè la parete uterina che si è preparata a ricevere un eventuale uovo fecondato. Per alcune donne queste contrazioni sono lievi, poco evidenti. Per altre sono forti, a volte molto forti, e causano quello che chiamiamo dolore mestruale o dismenorrea. Più intense sono le contrazioni, più dolorose saranno le mestruazioni.

I dolori mestruali possono essere classificati in due tipi:

• Dismenorrea primaria: si riferisce al tipo di dolore mestruale sperimentato dalle donne che hanno cicli mestruali regolari e non hanno altre malattie del sistema riproduttivo. Questo tipo di dolore di solito inizia nell'adolescenza e di solito dura solo uno o due giorni per ciclo.
• Dismenorrea secondaria: si riferisce al dolore che è associata a malattie infiammatorie pelviche, come l'endometriosi o la cervicite, dispositivi intrauterini, fibromi o altra condizione che causa sanguinamenti anomali e compromette la corretta fecondazione dell'ovulo.

Oltre ad assumere farmaci per dolori mestruali, ci sono alcune cose che puoi fare per rendere la tua visita mensile meno dolorosa. Ecco alcuni suggerimenti:

• Fai un bagno caldo o una doccia per rilassare i muscoli che sono in spasmo. Questo ti aiuta anche a gestire lo stress e l'ansia che circondano il dolore mestruale.
• Massaggia l'addome e la parte bassa della schiena perché questo stimolerà il flusso di sangue che riduce l'infiammazione causata dai crampi muscolari.
• Fai esercizio fisico almeno due volte a settimana. L'attività fisica promuove una migliore circolazione del sangue. Questo, a sua volta, supporta un migliore flusso di sangue nella zona addominale, che può aiutare a ridurre il dolore e il disagio associati alle mestruazioni.

A volte tutto questo non basta a causa di una soglia del dolore bassa o per la presenza di alcune patologie. In questi casi l’unica soluzione è ricorrere ai farmaci per dolori mestruali antidolorifici e antinevralgici che ti aiuteranno ad alleviare i disturbi legati al ciclo.

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