E' arrivato l'autunno e con lui, anche l'influenza purtroppo. Raffreddore, mal di gola, febbre. Che spesso vengono curati con paracetamolo e antinfiammatori. Show Ma se volessimo provare i vecchi rimedi della nonna? Curarci naturalmente e non coi farmaci? Tra leggende, curiosità e ricordi tramandati, alcune sono davvero efficaci, ma quali? Ecco le 15 cure della nonna, che funzionano davvero. 1) Zenzero. Combatte il mal di gola e tiene sotto controllo la febbre, pulisce il muco ed allevia i sintomi di infezioni delle alte vie respiratorie. Ma non solo, crea una barriera sullo stomaco anti-nausea. Se non avete fame, fatevi una bella tisana. Utile anche contro i dolori articolari. 2) La dieta Mangiate leggero, anche perchè la fame vi passerà sicuramente. Preferite pane tostato, succo di mela, ricotta, banane, riso bollito, budino di riso, cereali cotti e patate al forno. E ricordatevi sempre il buon brodo di pollo ricco di sali minerali ideali contro le sudate esagerate. 3) La vitamina C con gli agrumi Si sa ormai da sempre che la vitamina C aiuta le sindromi influenzali. Non la si trova solo negli agrumi ma anche in alcune verdure come i broccoli e nei kiwi. 4) Ginger Ale diluito Se non lo sapete, diminuisce il mal di stomaco e la sensazione di nausea. 5) Caramelle Non preoccupatevi della dieta, in quel momento. La gola deve rimanere ammorbidita e umida. Tenete a portata di mano delle caramelle possibilmente balsamiche, al miele o alle erbe. 6) Lavaggio frequente delle mani Più pulite sono meno infetterete gli altri e diminuirete il rischio di riprendere i germi. 7) L'acqua calda Se vi fate un pediluvio in acqua calda, aiuterete a ridurre l'influenza, il mal di testa e il naso chiuso. 8) Riposo a letto Se riuscite prendetevi del tempo. A letto o sul divano, riposatevi magari ascoltando della buona musica, sotto una coperta leggera e con qualcosa di caldo da bere. Non fate gli eroi. 9) Miele Calmante della tosse, mucolitico e ammorbidisce la gola. Perfetto nelle tisane al posto dello zucchero 10) I suffimigi Sono un rimedio naturale molto efficace in caso di raffreddore. Se volete metteteci del bicarbonato o qualche goccia di essenza di eucalipto. L'importante è che siano bollenti. Nel caso in cui vi sia più facile, aprite la doccia bollente e chiudetevi in bagno respirando copiosamente. 11) L'aglio Sembrerà poco piacevole, ma se pestate uno spicchio nel latte caldo e ci aggiungete un cucchiaino o due di miele, disinfetterete naso e gola e calmerete la tosse. 12) Frutta secca Noci, pistacchi e mandorle vi faranno il pieno di energia 13) Acqua Ne andrebbe bevuta più del normale. Pulisce, idrata e sfiamma. Quindi via libera per tutta l'influenza. 14) Impacco caldo sul petto Da sempre è uno dei rimedi più immediati. Se si aggiungono un paio di gocce balsamiche, aiuterà a sentire sollievo ai bronchi. 15) Fermenti lattici Sempre meglio prenderli. La flora batterica è messa a dura prova durante l'influenza, tanto di più se si tratta di quella gastro-enterica. Prendeteli subito ai primi segnali. E se preferite o avete necessità di prendere dei farmaci, usateli come supporto per combattere queste brutte influenze. I rimedi della nonna per combattere l'influenza. Leggeteli in queste gallery! Zenzero: combatte il mal di gola e tiene sotto controllo la febbre, pulisce il muco ed allevia i sintomi di infezioni delle alte vie respiratorie. Ma non solo.. La dieta: Mangiate leggero, anche perchè la fame vi passerà sicuramente. Preferite pane tostato, succo di mela, ricotta, banane... La vitamina C con gli agrumi: si sa ormai da sempre che la vitamina C aiuta le sindromi influenzali. Ginger Ale diluito: se non lo sapete, diminuisce il mal di stomaco e la sensazione di nausea. Caramelle: Non preoccupatevi della dieta, in quel momento. La gola deve rimanere ammorbidita e umida. Lavaggio frequente delle mani: più pulite sono meno infetterete gli altri e diminuirete il rischio di riprendere i germi. L'acqua calda: se vi fate un pediluvio in acqua calda, aiuterete a ridurre l'influenza, il mal di testa e il naso chiuso. Riposo a letto: se riuscite prendetevi del tempo. Miele: calmante della tosse, mucolitico e ammorbidisce la gola. Perfetto nelle tisane al posto dello zucchero I suffimigi sono un rimedio naturale molto efficace in caso di raffreddore. L'aglio: sembrerà poco piacevole, ma se pestate uno spicchio nel latte caldo e ci aggiungete un cucchiaino o due di miele, disinfetterete naso e gola e calmerete la tosse. Frutta secca: noci, pistacchi e mandorle vi faranno il pieno di energia Acqua: ne andrebbe bevuta più del normale. Pulisce, idrata e sfiamma. Quindi via libera per tutta l'influenza. Impacco caldo sul petto: da sempre è uno dei rimedi più immediati. Fermenti lattici: sempre meglio prenderli. La flora batterica è messa a dura prova durante l'influenza, tanto di più se si tratta di quella gastro-enterica. Prendeteli subito ai primi segnali. Elena Gandini Mamma, giornalista, un chilo di ansia e cuore a colori. Come fare scendere la febbre velocemente?Si consiglia quindi di bere acqua, spremute, succhi di frutta, meglio se centrifugati fatti in casa e senza zucchero, latte e miele, tisane e infusi. La tisana a base di sambuco, tiglio, menta e viola mammola, contribuisce ad abbassare la febbre e in generale a trattare influenza, tosse e raffreddore.
Come abbassare la febbre velocemente senza farmaci?COME FARE ABBASSARE LA FEBBRE VELOCEMENTE
Bere molta acqua, alimentarsi con cibi caldi e con frutta e verdura. Evitare gli sbalzi di temperatura. Vestirsi a strati, a cipolla. Fare eventualmente un bagno tiepido, magari con l'aceto di mele.
Come abbassare la febbre con l'aceto?Abbassa la febbre
Infine l'aceto di mele si rivela un alleato prezioso anche quando il termometro “scotta”. «Friziona per 10 minuti circa, ogni 2 ore, acqua fresca e aceto, in parti uguali, su piedi, polsi e tempie, per aiutare la dispersione del calore.
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Come abbassare la febbre rimedi della nonna
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